夜读｜让心情瞬间变好的四种方法
出去走走，给自己的心情充满电。去菜市场，看人间烟火如果心情烦闷，就出门去一趟菜市场吧。曾有人这样描写逛菜市场的乐趣：看看生鸡活鸭、鲜鱼水菜、碧绿的黄瓜、彤红的辣椒，热热闹闹、挨挨挤挤，让人感到一种生之乐趣。在菜市场里看着色彩鲜艳的蔬菜瓜果，闻着香喷喷的小吃，听着吆喝叫卖的声音，你的心也会跟着放松起来。人间烟火气，最抚凡人心。在菜市场逛一逛，买些新鲜的食材，回家做一顿家常饭，烦恼自会烟消云散。去图书
方法
宝宝爱咬手指、啃笔怎么办？这些方法很实用
作为父母，看到宝宝咬手指或啃笔，可能觉得这只是个“宝宝的爱好”，不以为意。可是，你知道吗？这一看似无害的小动作，背后可能藏着不少口腔健康问题！宝宝为什么会咬手指、啃笔？它对口腔健康的危害有哪些？作为家长，又该如何应对呢？01宝宝为什么爱咬手指、啃笔？咬手指和啃笔是宝宝在成长过程中常见的行为，通常出现在1岁左右，尤其是在换牙阶段。宝宝有时通过这样的方式来舒缓焦虑、减轻不适，或者只是出于好奇。1.舒缓
坚持用科学方法指导和推进改革
2024年10月29日，习近平总书记在省部级主要领导干部学习贯彻党的二十届三中全会精神专题研讨班开班式上发表重要讲话，深刻阐述进一步全面深化改革的若干重大理论和实践问题，为全党特别是高级领导干部上了一堂生动深刻的党课，对站在新的历史起点上进一步全面深化改革、推进中国式现代化，具有重要指导意义。开放是中国式现代化的鲜明标识。以“全球服务 互惠共享”为主题的2024年中国国际服务贸易交易会于9月12日
助力大规模废水净化处理 中国团队研究提出“变废为宝”新方法
中新网北京1月21日电 (记者 孙自法)在现代社会人口集中的城市里，人们工作生活产生的大规模废水如何净化处理问题，一直以来备受关注。施普林格·自然旗下专业学术期刊《自然—催化》最新发表一篇论文称，中国团队研究发现一种能够利用城市废水中的尿液用以提取一种有用物质的机制，或能用于作物施肥和其他目的。在此基础上，该研究提出一种有扩展潜力的“变废为宝”的全新方法，可用于大规模废水处理。该方法标志着原位电催
春节长假过后工作总是提不起劲儿？你需要这份“运动处方”
春节长假已经过去了快一周时间，对于上班族而言，最痛苦的不是长假结束了，而是复工后的过渡期。很多人在长假过后的头几天时间总会遇到这样的情况，那就是人在上班，精神还想休假；假期飘走了，脂肪却留下了；假期过得多舒服，复工头几天就有多痛苦。事实上，这种精神和身体的状态就是所谓的“长假病”，往往容易被人忽视。如何才能尽快摆脱“长假病”？美国著名AP体能训练中心的资深专家马克·威斯特根经过长期实践研究了一套包
“撬锁开灯”可不只是“工作方法失当”
2月7日凌晨，大同市平城区古城街道就“撬锁开灯”事件发布致歉信：因古城街道工作方法失当，引发舆论关注，占用了大量社会资源，在此向广大社会各界朋友表示诚挚的歉意。这封致歉信虽然姗姗来迟，却也亮明了官方“认错”的态度。不过，此举并没有得到网民认同。众多网民对古城街道的“致歉”不买账，根本原因在于致歉信的内容，与网民的期待大相径庭。首先，当地对事件的定性有避重就轻之嫌，让人失望。正如此前相关报道所指出的
珠海驾车撞人案罪犯樊维秋，被执行死刑
新华社广州1月20日电 1月20日，广东省珠海市中级人民法院遵照最高人民法院下达的执行死刑命令，对樊维秋执行死刑。珠海市人民检察院依法派员临场监督。2024年12月27日，珠海市中级人民法院以以危险方法危害公共安全罪判处樊维秋死刑，剥夺政治权利终身。宣判后樊维秋服判，广东省高级人民法院复核后报请最高人民法院核准，最高人民法院经复核依法核准樊维秋死刑。
BMI不可靠 专家建议“重新定义”肥胖
新华社伦敦1月17日电 英国《柳叶刀·糖尿病和内分泌学杂志》近日发表一项报告指出，当前临床上主要依据身体质量指数（BMI）诊断肥胖的方法并不可靠，呼吁使用新的、更细分的诊断方法来“重新定义”肥胖。世界卫生组织资料显示，超重和肥胖以BMI为衡量标准，即体重（千克）除以身高（米）的平方。对成年人来说，BMI超过25被视为超重，超过30被视为肥胖。最新刊发的名为《临床肥胖的定义与诊断标准》的报告由58名