夜读｜爱自己，从停止做这3件事开始
当你学会爱自己，你会发现，整个世界也在爱着你。从小到大，我们总被教育要去关心、照顾周围人的感受。当我们习惯对他人释放温暖、善意，往往忽略了最该被关心的人其实是自己。爱自己，是每个人一生的课题。学会真正地爱自己，要从停止对自己做这3件事开始。停止做损耗健康的事网上有一个问题：人这一生，什么最重要？有一条高赞回答：健康，才是人生头等大事。健康是生活的基石，一旦失去，再多的财富和成就也难以弥补。停止损耗
攻击
部分用户恶意攻击亚冬会运动员微博禁言1600余个违规账号
2月10日晚，新浪微博社区发布公告称，为营造安全、健康、和谐的亚冬会观赛环境，站方积极针对赛事期间出现的各类不文明观赛行为及违规行为开展专项治理，切实保障用户良好观赛体验。亚冬会开幕至今，站方依据《微博社区公约》等相关规定，对巡查发现的2万余条攻击运动员、教练员以及拉踩引战等违规内容予以清理，并对1600余个违规账号视程度予以阶段性禁言直至永久禁言处置。典型违规案例如下：1.用户@山北北会有小孩吃
对阵夜空！看战机凌空出击
夜幕降临，寒风凛冽。渤海之滨的某军用机场，战机轰鸣，蓄势待发。 “计时起飞！”随着指挥员下达指令，数架战机呼啸升空，海军航空大学某团组织的一场夜间对抗训练打响。 抵达预定空域后，红蓝双方灵活运用战术战法展开激烈对抗。“发现目标！”蓝方战机信号出现在红方雷达屏幕上，红方长机率先发起攻击。蓝方飞行员凭借丰富经验操纵战机进行规避，同时释放干扰弹，摆脱红方攻击。 红方长机研判态势后，下令变换进攻队形，试图
广西多地将出现大雾！湿冷“攻击”持续，局地有雨夹雪
蛇年首个寒潮来了！今日（2月6日）起寒潮将自北向南影响中东部地区带来大风降温2月5日、6日广西多地接连发布大雾黄色预警道路结冰黄色预警出行注意交通安全！假期刚过去不久冷空气也“开工”了受湿冷“攻击”昨天（2月5日）白天到今天早上桂北、桂西阴天有小雨其他地区多云到阴天有分散小雨今早出门打工的你有没有被小雨淋湿局地有雨夹雪、冰冻和道路结冰受强冷空气继续影响全区有一次大风降温降雨天气过程预计2月6日晚上
兔狲新春现身祁连山 镜头感十足
近日，管护人员在甘肃祁连山国家级自然保护区肃南片区邂逅一只兔狲。画面显示，兔狲正专注地盯着半山坡，身体微微前倾，不时地转动头部，用敏锐的目光扫视着每一个角落，蓬松的大尾巴不时轻轻摆动，每一个动作都带着一种沉稳的灵动，仿佛随时准备发起迅猛攻击。来源：中国甘肃网
维拉冬窗引援成果惊人：净赚7900万欧元，打造6大攻击阵容
这个冬窗，由埃梅里执教的维拉球队，在最后1天掀起了一场引援风暴：签下阿森西奥、拉什福德和迪萨西，助力球队在攻防两端强化实力。通过花小钱办大事，维拉体育总监蒙奇再次受到外界肯定。截至2024-25赛季，英超联赛中，维拉队共出战24场比赛，取得37分排名第8位。然而在欧冠赛场上，维拉表现出色，在8场比赛中积累16分，成功跻身欧冠16强，成为意外之黑马。对于维拉来说，进入欧冠16强只是一个起点，他们希望
冯德莱恩：当受到不公平对待时 欧盟将坚决回应
当地时间2月3日晚，欧洲理事会主席科斯塔、欧盟委员会主席冯德莱恩、波兰总理图斯克举行欧盟领导人非正式会议新闻发布会。冯德莱恩表示，“欧洲需要加强国防。多年来，我们在国防方面的投资不足。我们需要迎头赶上。并加强我们的国防工业基础”。在谈及与美国的关系时，冯德莱恩表示，关税将直接损害生产和就业。当受到不公平对待或任意攻击时，欧盟将坚决回应。（总台记者 宋亮）编辑/马晓晴
快评丨张大大是不是张打打，直面“控诉”不该这么难
给黄毛毛一个公道就是最好的公关“要我动手是吗”“我的话就是圣旨”……据报道，近日，网友@黄毛毛111 含泪讲述因脚本沟通不畅，张大大在酒店对她展开了长达两小时的“残忍折磨”。其发布的音、视频，不仅有诸多不堪入耳的辱骂，还有被社会未知人员上门恐吓的画面。她还控诉受到张大大的签约公司无忧传媒的威胁。被张大大殴打之后不给任何解决方案，还威胁开除她，并且不会给任何赔偿。当她想离开时，一度受到阻止，无忧传媒
DeepSeek遭美国IP网攻暴力破解
深度求索（DeepSeek）官网显示，其线上服务受到大规模恶意攻击，据专家介绍，DeepSeek这次受到的网络攻击，IP地址都在美国。来源：玉渊谭天
战鹰升空！ 春节战备不松劲
万家团圆日，战备不松懈。春节假期，南部战区空军航空兵某旅严密组织跨昼夜红蓝对抗演练。此次训练紧贴实战需求，设置了多种复杂战术背景和突发情况，全面检验提升部队作战能力。破晓时分，保障此次飞行训练的官兵们提前做好各项准备。“可以滑出！”随着塔台指挥员一声令下，战机陆续升空，一场空战训练拉开战幕。云端之上，红蓝双方航迹交错，攻防态势瞬息万变。蓝方飞行员根据计划迅速展开攻击，不断试探交锋，寻找红方的防守破