提升心理韧性 收获幸福生活（开卷知新）
推荐读物：《自控力》（凯利·麦格尼格尔著，王岑卉译；北京联合出版公司出版）、《生活中的情绪心理学》（彭凯平著；清华大学出版社出版）、《逆商》（保罗·史托兹著，石盼盼译；中国人民大学出版社出版）。如何在复杂环境中保持内心的平静与坚韧？如何在逆境中不仅不被击垮，反而从中获得成长？这不仅是个人成长的课题，也是整个社会需要关注的重要议题。心理韧性，作为一种在压力、挫折和逆境中迅速恢复并从中成长的能力，正是
情绪
夜读 | 都是打工人，千万不要入戏太深
法国哲学家鲍德里亚说：“倦怠，是现代社会的一场疾病。”人到中年，不仅身体容易疲劳，精神也时常容易内耗。工作中常常怀疑自己，是不是能力不行，不适合这份工作；生活里总是纠结拧巴，经常想做点什么，却又迟迟无法行动。在日复一日的自我透支中，我们跌入了负面情绪的深渊，遇到问题，总会往最坏的方向去想。然而，当我们摒弃这些杂念，走出萎靡的心境，接纳自我，就能避免无谓的焦虑。 言未出，结局已演千百遍心理学中有一种
开学复工焦虑多，心理隐忧如何破（健康驿站）
近日，多地中小学开学，迎来春季新学期。图为山东省枣庄市薛城区双语实验小学老师为学生进行心理健康辅导。 王龙飞摄（新华社发）经过一个长假，中小学和高校近日陆续开学，上班族已返岗复工。重回学习或工作轨道，许多人容易产生焦虑、紧张等情绪。如何更好适应开工、开学节奏？怎样保持身心健康？在国家卫生健康委近日举行的新闻发布会上，多位心理健康与精神卫生领域专家对此进行了解读。儿童青少年接纳情绪，科学引导春节假
体育总局乒羽中心：严厉打击现场辱骂运动员的极端粉丝、借机煽动网民情绪的自媒体博主
国家体育总局乒乓球羽毛球运动管理中心2月26日发布声明：日前，在第34届国际乒联-亚乒联盟亚洲杯比赛现场，出现侮辱、诋毁中国国家队运动员的言行，此类言行严重扰乱赛场秩序，造成恶劣的社会影响。对此，国家体育总局乒羽中心表示强烈谴责。乒羽中心将会同相关部门严厉打击现场辱骂运动员的极端粉丝、借机煽动网民情绪的自媒体博主，以及对运动员、教练员及管理人员进行辱骂、诋毁、诽谤等恶意行为。中国乒乓球队是一支拥有
学校召开“好爸爸”家长会，让父亲更多的参与子女教育
极目新闻记者 张裕实习生 陈湘 张子彤“缺位的父亲，造成焦虑的母亲，结果导致失控的孩子！”3月1日，极目新闻记者从湖北省水果湖第一中学获悉，该校在2月28日召开了一场特殊的“家长会！”，只要求爸爸来。活动现场学校公布了在“寻找新时代好爸爸”评选活动中脱颖而出的名单，其中有10位爸爸荣获 “十佳新时代好爸爸” 称号，19位爸爸被评为 “新时代好爸爸” ，两位爸爸代表还分享了自己的育儿经。父亲对女儿生
「焦点复盘」沪指日线3连阴失守10日线，AI硬件出口链一枝独秀，4600亿市值巨头强势涨停
财联社1月22日讯，今日36股涨停，15股炸板，封板率为72%，冀凯股份7连板，瀛通通讯5连板，华脉科技、兴业股份4连板，电光科技23天15板，华联股份15天7板，广西广电、福莱新材、冀东装备3连板，金奥博10天8板。沪深两市全天成交额1.14万亿，较上个交易日缩量694亿。盘面上，热点集中在AI硬件方向，除此外其余个股普跌，全市场超4200只个股下跌。板块方面，贵金属、铜缆高速连接、液冷服务器、
突然传来惊呼，4岁男童不慎掉入！这一幕太吓人
2月1日夜上海南站内一名四岁男童不慎掉入列车与站台的缝隙中当时，上海铁路公安处乘警支队民警正在站台巡视，迅速联合列车工作人员，仅用50秒救起男童。当天20时49分，由上海南站开往北京南站的D10次列车正停靠在4站台。一名四岁男童在跟随父母下电梯后，因第一次见到列车，好奇地上前触摸车厢，结果不慎掉入站台缝隙。男童的哭声引起周围乘客的注意，大家纷纷呼救，乘警立刻赶往现场。男童卡在缝隙中，情绪激动哭声不
天风证券：白酒估值、情绪进入历史相对底部区间，建议关注两大投资主线
天风证券研报指出，白酒估值/情绪进入历史相对底部区间，基金持仓触底，建议关注两大投资主线。预计2025年行业将出现理性&进攻并行/消费升&降级并存的情况，在潜在政策&消费积极催化下，深度去库的强品牌酒企业绩端或逐步触底回升，我们看好两条主线：一、强品牌条线：优选最能把握“由量的结构变化&优质产能主导的集中度提升带来加速式增长的阶段”的强品牌酒企（具备稳定穿越周期的能力），即：拥有丰富产品矩阵&具备
美股调整压力来袭？高盛称对冲基金以六个月来最快的速度撤出美国科技和媒体类股票
图片来源：界面新闻当地时间周一（2月24日），美股市场延续上周五的弱势表现。科技股集体走弱，拖累标普、纳指连续第三个交易日收跌。大型科技股多数下跌，万得美国科技七巨头指数跌1.27%。个股方面，英伟达跌超3%，脸书跌逾2%，特斯拉跌超2%，亚马逊跌逾1%，微软跌超1%，谷歌跌0.23%，苹果涨0.66%。高盛近期的报告称，截至2月21日的两周内，对冲基金以六个月来最快的速度撤出美国科技和媒体类股票