长假过后如何进行自我调节？专家给出几点建议
荔枝新闻北京工作部记者/刘辛2月13日，国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍心理健康和精神卫生科普知识有关情况。春节刚过，很多人沉浸在假期的氛围里。回到日常的工作和学习的节奏总会感到倦怠，提不起精神、不容易集中精力，严重的还会产生睡眠障碍、躯体症状。上海市精神卫生中心主任医师乔颖表示，长假期间，绝大部分人从一个比较休闲的状态，一下子进入到了比较忙碌的节奏，身体和心理会出现压力的反应，这是正常的现象。
情绪
如何守护好青少年的“心”世界？科学应对是关键
假期结束，新的学期开启，你们家的孩子会不会放学回到家，经常闷闷不乐、或者烦躁不安，出现学习障碍？研究发现，随着社会的发展，青少年面临着越来越多的心理压力源，如学业竞争、家庭环境和社会文化等因素都会影响到青少年的身心发展。家长该如何识别、应对青少年心理问题早期症状并干预？学业压力、家庭环境等因素里，哪个对青少年心理健康影响最大？青少年学业过重容易导致昼夜节律紊乱，这会诱发心理问题吗？又该怎么解决？广
谁能告诉我怎样才能夺冠？杜兰特情绪破防，太阳进入解散倒计时
太阳队在本赛季的成绩非常糟糕，尽管最近一段时间让比尔打替补之后情况稍微有些改善，但是他们依然排在西部第11名的位置上，杜兰特对于本赛季球队的成绩也是相当不满意，他在接受采访的时候表示我对于现在的情况感到强烈不满，没有人会在输球的情况下感到开心，况且我们排在了西部第十一，我没有理由让自己开心，我只会生气面对球队的每个人，我都会告诉他们我很生气，我很不满意现在的情况，我必须要表达出来自己的情绪，我要让
好友李进良曝汪小菲现况：不太好
据台媒6日报道，汪小菲5日整天悲伤过度无法出门，甚至一度有想不开的念头，未能见到S家一面，加上被大量网友抨击，如今与老婆Mandy陷入低潮。好友李进良原本透露晚上会去汪小菲家探望，稍早回应媒体称：「今天先取消，小菲状况不好」。此前报道据台媒，中国台湾女星大S（徐熙媛）因染上流感并发肺炎病逝日本，享年48岁。前夫汪小菲与现任妻子Mandy（马筱梅）急奔台湾，当晚汪小菲被直击顶着细雨返家，一脸哀愁。
每一次这样吃饭，身体多个器官会受到伤害
你是否有过“不知不觉就吃太饱”的经历？很多人认为偶尔一两顿大餐没什么伤害但体内可能已经乱作一团如果是经常吃太多身体受到的危害会更大【本文审核专家】谭蓓北京协和医院消化内科副主任医师吃太饱会让身体超负荷运载吃太多东西，最直接的影响就是胃被撑大，而不得不占据腹腔内更多空间，很可能会挤压其他内脏，引发腹胀、恶心、呕吐等。吃太多东西间接影响是身体多个消化器官超负荷运载。当胃的容积扩张到1~1.5升时，会出
美国麻疹疫情造成两人死亡
中新网2月27日电 据英国广播公司(BBC)报道，美国卫生部长肯尼迪当地时间26日表示，美国得克萨斯州麻疹疫情迅速蔓延，已造成两人死亡。这是近十年来美国首批因麻疹死亡的病例。当地卫生部门表示，自1月初疫情爆发以来，得克萨斯州已确诊124例病例，其中大部分(101例)都是17岁及以下的患者。报道称，美国于2000年宣布“消灭”麻疹，但近年来，随着反疫苗情绪的上升，该国又出现了麻疹疫情。美国传染病协会
河南返乡大巴在郴州小镇发生故障停运，59人深夜又急又饿，被接下来发生的事感动
近日，一辆从广东开往河南、满载59人的返乡大巴车在途经郴州一镇时突发故障，深夜被困。接到求助后，当地派出所、镇政府工作人员为乘客送来食品等物资，帮忙维修并联系客运公司换车。第二天上午新车赶来，大家继续踏上归途。“很意外，没想到他们这么负责。”司机马师傅表示，当时一车人没吃晚饭，且在高速上停了2个多小时，又急又饿。被拖车运下高速时，发现该镇工作人员已在等着他们，帮他们解决各种问题，直到凌晨3点多才回