8种治愈系饮食 给心灵做个SPA
不少人在感到压力山大或悲伤焦虑的时候，都喜欢吃奶油蛋糕、糖果、冰淇淋、比萨饼这样高糖高脂的食物。然而，这些高能食品并不能让人摆脱坏情绪。好消息是，“减压食物”确实存在，有一些食物已经被证明能减轻焦虑和抑郁。吃对食物的确有助于优化心理健康，帮助心理疾病患者改善病情。越来越多的证据表明，饮食会影响焦虑、抑郁、双相情感障碍、多动症和其他精神障碍，由此研究人员开始关注饮食干预。“营养心理学”是一个全新的医
心理
鼓励青少年寻求专业心理帮助 重庆北碚学生心理健康首诊可减免诊疗费
中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 耿学清）记者近日从重庆市北碚区了解到，北碚区推出“学生心理健康首诊减免”项目，通过减免首诊费用、优化诊疗流程、提升服务质量等措施，降低青少年心理疾病就诊门槛，两个月来，已有70余名青少年被减免诊疗费用。当前，青少年心理健康问题已经成为各方关注的焦点。去年，团重庆市委、重庆市教委、市卫生健康委、市妇联等部门联合调研发现，40.1%的青少年遇到心理问题不愿意主动
如何守护好青少年的“心”世界？科学应对是关键
假期结束，新的学期开启，你们家的孩子会不会放学回到家，经常闷闷不乐、或者烦躁不安，出现学习障碍？研究发现，随着社会的发展，青少年面临着越来越多的心理压力源，如学业竞争、家庭环境和社会文化等因素都会影响到青少年的身心发展。家长该如何识别、应对青少年心理问题早期症状并干预？学业压力、家庭环境等因素里，哪个对青少年心理健康影响最大？青少年学业过重容易导致昼夜节律紊乱，这会诱发心理问题吗？又该怎么解决？广
遭疯抢的“银行土”“银行水”已下架！律师：别被“财富幻觉”忽悠了
据经济观察报2月26日晚报道：近日，电商平台上有不少店家在出售“五大银行土”“四大银行水”“五大银行灰（点钞机的灰）”“五大银行叶（树叶）”等带有玄学元素的商品。（来源：北京商报）一位售卖“银行土”的店铺客服称，这些土来自国有银行网点附近有绿色植物的土壤，由老师傅亲自收集，已祈福开光，具有招财聚财、化解煞气的作用，可以提升财运；而“银行水”则混合极阳水、开光水调配，也具有改变磁场、提升财运的作用。
河南女法官遇害案凶手被执行死刑
近日，经最高人民法院核准，河南省安阳市中级人民法院依法对党志军执行了死刑。2024年12月23日，安阳市中级人民法院以故意杀人罪判处被告人党志军死刑，剥夺政治权利终身。宣判后，党志军当庭表示上诉，后又在法定上诉期限内撤回上诉。河南省高级人民法院复核后报请最高人民法院核准，最高人民法院经复核依法核准党志军死刑。据悉，党志军是一起道路交通事故损害赔偿案件的当事人，因对判决结果不满，产生报复心理，将王佳
春季心理和情绪问题多发，心理专家教你如何缓解不良情绪
极目新闻记者 郑晶晶通讯员 周鹏春季温度、湿度、气压变化大，人们容易出现心理或情绪的问题，最近因心理或情绪问题到医院心理门诊就医的患者不少。那么市民如何应对春季的情绪波动呢？哪些症状需要及时就医？2月21日，湖北省疾控中心健康教育所心理治疗师、国家二级心理咨询师卞晨阳做客极目新闻视频直播栏目，为广大网友进行讲解。湖北省疾控中心健康教育所心理治疗师、国家二级心理咨询师卞晨阳春季天气变化大，心理和情绪
自贡富顺：基层心理宣泄室“心灵驿站”正式开放
中新网四川新闻2月27日电 (刘刚田鑫 程新珂)为进一步深化社会心理服务体系建设，倡导“人人关注心理健康”的文明风尚。近日，自贡市富顺县代寺镇打造的首个专业化心理宣泄室—“心灵驿站”，正式向居民开放。心理宣泄室。富顺融媒 供图 据介绍，“心灵驿站”作为代寺镇首个心理宣泄室，其设立旨在为广大居民提供一个释放压力、倾诉烦恼的温馨港湾。这里不仅配备了智能情绪宣泄仪、减压音乐放松系统、宣泄假人等先进设施，
武汉经验亮相这个专题培训班，AI心理热线引领行业创新
极目新闻通讯员 周洋 余婷2025年2月19日，深圳市心理疏导应急救援志愿服务专题培训班（第二期）暨中国志愿服务联合会社会心理服务专家委员会筹备会在深圳市康宁医院召开，汇聚了来自北京、浙江、甘肃、湖北等地多家顶尖研究所、医疗机构、高校、企业等组织机构的心理学领域专家及学者。武汉市精神卫生中心作为湖北省唯一一家精神卫生专科机构受邀出席。开班仪式现场武汉市精神卫生中心党委书记谌培参加会议，他对深圳康宁
飒！她从话务女兵练成狙击手
100米游戏币靶、200米瓷盘靶、300米气球靶陆军第82集团军某旅杨双枪枪命中目标杨双之前是话务女兵她用五笔打字速度是每分钟135个远超训练大纲她说打字考验的是手眼配合及手的灵活度可以间接地用到狙击里“打字磨耐性，有上下起伏。打枪也有好有坏，对心理也是一种挑战。”（来源：央视新闻）
赋能成长，蓄势领航 ，2025年武汉硚口汉中街道“干部学堂”首课开讲
极目新闻通讯员 杨文蝶武汉市硚口区汉中街道于近日启动2025年干部教育培训计划，充分发挥干部教育培根铸魂、赋能助力重要作用，进一步提高街道和社区干部政治能力、专业素养和斗争本领。2月27日，汉中街道“干部学堂”第一课正式开讲。汉中街道特邀国家二级心理咨询师王瑛老师，开展了一场以“释压聚能，团队共融”为主题的基层干部心理调适与团队建设课堂，50余名街道机关干部及社区工作者踊跃参与。在基层工作的高强度