魔童归位 收好这份安心处方
“魔童”返校一周，有些中小学生的“开学综合征”尚未消退，出现赖床不起、莫名发脾气甚至出现头痛、腹痛等躯体症状。这些表现背后往往隐藏着开学焦虑的信号，如何帮助孩子做好假期与开学的心理衔接？北京积水潭医院心理行为医学科专家为家长和孩子开出了一份“安心处方”。快速识别“开学综合征”开学前的心理波动被称作“开学综合征”，是一种常见的适应性障碍表现。从神经科学角度看，假期松弛状态与开学紧张模式的切换，会引发
开学综合征
秀我中国｜王昶/黄雅琼：要开开心心做每件事
22日，2024-2025中国羽超总决赛在苏州打响，王昶、黄雅琼出战混双。赛后，两位运动员为还没走出“开学综合征”的同学们支招，王昶说：“我把打球当做很有意思的事情，把事情转化为乐趣后，就能开开心心地做每件事。”记者：陈思、王恒志新华社音视频部制作
如何从“假期模式”切换到“上学模式”？专家有话说
近期，中小学陆续迎来新学期。一些家长担忧，新学期伊始，他们的孩子会不会遇上“开学综合征”。专家介绍，“开学综合征” 是指假期结束、开学之始，中小学生在生理和心理两方面不适应的表现。如何帮助孩子从“假期模式”切换到“上学模式”？心理专家送上建议。记者：周畅、戴威摄制：邢琛新华社音视频部制作
这份“回血攻略”让你开机即巅峰！
亲爱的同学们，新学期开始啦！为了更好地引导同学们调整好饮食和运动习惯，预防“开学综合征”的发生，合理安排生活作息，我们准备了一份开学健康生活方式大礼包，帮助大家“开机即巅峰”，以更加饱满的状态迎接新学年的到来。01规律作息寒假期间，很多同学的作息可能比较随意，晚上熬夜、早上赖床成为常态，进餐时间也比较不规律。因此，建议大家逐渐调整自己的生物钟，早睡早起，确保充足的睡眠，让身体回归正常的作息模式。每
一说上学就头疼、肚子疼，孩子这是怎么了？
寒假已经结束从假期一键切换到开学有些孩子会出现以下症状：睡不好、没力气、情绪不稳定多数还伴随着头晕、头疼、肚子疼、发烧……专家表示这些症状其实是心理焦虑的躯体化表现家长千万不要武断地认为孩子是装病不想上学什么是“开学综合征”？“开学综合征”不是医学诊断的病症，而是指一些孩子在开学后出现的一些共性症状，比如开学前焦虑、上课注意力难以集中、记忆力减退、情绪易波动，入睡困难、晨起困难、白天困倦，食欲下降
12岁女孩突然头痛、恶心！一查竟患上“开学综合征”
“医生，孩子开学前各种不舒服，这可怎么办啊？”这几天，不少家长打来电话，向区第三人民医院医生询问。12岁女孩小张就是其中一个。近日，在父母的陪同下，小张来到区三院就诊。小张一年前曾因父母管教严格、学习压力大，患上轻度抑郁症。当时，经过医院的经颅磁刺激物理治疗，加上家庭教养方式的调整，小张的状态慢慢恢复，亲子关系也有所改善。可这次，距离开学没几天，小张又出状况了。她总是感觉心烦意乱，还时不时头痛、恶
热闻｜如何帮孩子克服“开学综合征”？这份“收心礼包”请查收
距离开学越来越近，您家娃有没有“和被窝难舍难分，和电脑藕断丝连，和电视依依不舍，和手机形影不离”？开学后，有的孩子还可能出现上课走神、记忆力下降、食欲不振、发脾气和失眠等状况。家长们要注意啦，这可能是遭遇了“开学综合征”。“开学综合征”有哪些具体表现？家长该怎么帮助孩子挺过这个难关？↓↓↓ 收心有方，开学不慌！“开学综合征”不可怕，送您这份“收心礼包”，一起击退它！一开学就生病“开学综合征”有啥表
“孩子一说上学就头疼、肚子疼，是在装病吗？”家长一定要重视→
寒假即将结束从假期一键切换到开学整个人都不好了睡不好、没力气、情绪不稳定怎么缓解开学综合征？往下看，这份“收心秘籍”请收好↓头疼、肚子疼、没食欲一开学就“生病”的原因找到了开学前夕和开学一两周内，不少学生会出现情绪上的不开心，多数还伴随着头晕、头疼、肚子疼、发烧等。专家表示，这些症状其实是心理焦虑的躯体化表现，此时，家长千万不要武断地认为孩子是装病不想上学。专家介绍，造成开学综合征的原因主要有三个