再不好好睡觉，就要得高血压了！
日常如果碰到有人说血压有点高，我们往往会先关心对方“是不是昨晚没睡好？”的确，睡眠和血压的关系非常密切，只不过在快节奏的现代生活中，人们常常忙于工作、学习和家庭，忽视了睡眠的重要性。今天，心内科专家就来跟大家聊聊睡眠和血压的关系。睡眠和血压的相爱相杀正常情况下，人体夜间的血压低于日间水平。但睡眠不足、睡眠质量差，或者睡眠不规律，可导致夜间血压升高，继而导致白天困倦，影响一整天的血压情况。而血压的异
夜间
一群人默默坚守春运一线 全力守护旅客安全归乡路
央视网消息：春运客流持续走高，为满足高峰期旅客出行需求，全国各大铁路局加开夜间高铁。1月21日凌晨，深圳铁路春运首趟夜间高铁开出，夜幕中穿梭的列车如同一条连接家与远方的温暖纽带，将旅客们的心紧紧相连。零点已过，夜幕下的深圳北站依然灯火通明、人来人往。为缓解春运期间返程旅客较多带来的运输压力，深圳北站从1月21日起加开“夜行高铁”。零点01分，深圳北至贵港的首趟夜间高铁G4598次列车停止检票，旅客
哈市呼兰警方：夜守江岸护平安 筑牢春融期安全防线
春意渐浓，呼兰河冰层日渐消融，夜间江面暗藏风险。为守护群众安全，哈尔滨市公安局呼兰分局紧盯春融期江面安全隐患，强化夜间巡逻防控，通过警示提醒、动态巡查与温情劝导，为江岸点亮“平安灯”。呼兰分局民警在沿江重点区域增设多处醒目警示标志，于冰面易开裂处、行人较密集处竖立“冰面危险 禁止通行”警示牌，并在江岸步道重点沿线布置反光警示带，确保群众远离危险区域。民警还采取车巡与步巡结合的方式，沿江反复排查，借
寒潮蓝色预警！济宁将有雨夹雪转中雪局部大雪
大众网记者 王爽爱 济宁报道3月2日06时00分，山东省气象台于继续发布道路结冰黄色和寒潮蓝色预警。受寒潮天气影响，3月1日夜间山东省已出现偏北大风，气温明显下降。预计3月2日至4日，山东省寒潮天气仍将持续，同时伴随雨雪和大风天气，鲁西北、鲁中和半岛地区2日中午前后自北向南由雨转雪，将产生对交通有影响的积雪和道路结冰。3月2日至3日白天，北风，沿海地区和内陆湖面6～7级阵风8～9级，其他内陆地区5
春雨为何多在夜里下（二十四节气二十四问）
雨 水雨水，二十四节气的第二个节气。雨水节气一般始于每年公历的2月18日至20日，今年始于2月18日。雨水，不仅预示着降雨的开始和雨量的增多，还意味着气温的升高。菜花开在雨水第一候。菜花，主要指油菜花。雨水时节，南方的油菜花便开始绽放出春日亮丽的金黄，而北方的油菜花要晚到5月份才盛放。杏花开在雨水第二候。杏花有变色的特点，含苞待放时朵朵艳红，花瓣伸展后色彩转淡，谢落之时雪白一片。李花开在雨水第三候
-11℃！-10℃！接下来，德州的天气……
受冷空气影响未来两天德州市气温持续低迷最低气温在-10℃以下最高气温2℃左右请注意防寒保暖具体预报今天白天晴，东北风2级，最高气温2℃。04日夜间晴，北风4级，最低气温-11℃；05日白天晴，西风2级，最高气温2℃。05日夜间晴，西南风3级，最低气温-7℃；06日白天晴，北风4级，最高气温7℃。06日夜间晴，北风4级，最低气温-10℃；07日白天晴，西北风3级，最高气温-2℃。
寒潮今起登场！最低-36℃！河北多地有雪，未来三天……
今日（6日）起蛇年首场寒潮上线将自北向南影响中东部地区带来大风降温西北地区东部、华北和黄淮的部分地区过程降温幅度将达10℃以上山西中北部、京津冀的部分地区最大阵风可达9—10级大风黄色预警【河北省气象台2025年02月06日11时继续发布大风黄色预警信号】受冷空气影响，预计今天下午到夜间，全省大部分地区有北到西北风5到7级，阵风8到9级，局地可达10级以上；渤海海域和沿海地区有西北风7到9级，阵风
这个春节日照处处张灯结彩、喜气洋洋，越夜越精彩！
这个春节日照处处张灯结彩、喜气洋洋，夜游、夜娱、夜演、夜食……各种夜间文旅活动带动了高人气，过年的“氛围感”一下就拉满了！（海报新闻记者 王雪雁 日照报道）
北京下周气温“变脸”！一场轰轰烈烈的大回暖要来了
周末挺冷？下周气温就要“变脸”一场轰轰烈烈的大回暖要来了升温啦北京下周气温一路小跑今日（22日）“八九”雁来，在五六级偏北阵风的加持下，风寒效应明显，体感较冷。周日白天继续受北风影响，山区阵风较大，外出游玩的小伙伴注意防风。北京市气象台20时发布天气预报：今天夜间晴间多云，北风三级左右，阵风五六级，最低气温-5℃；明天白天晴，北风三级左右，阵风五六级，最高气温5℃。下周开始，天空继续以晴朗为主，气
