关节
还能 “逆生长”？运动让你颜值、健康双丰收，攻略在此
你有没有发现那些热衷于运动的人往往看起来更加好看精神状态、皮肤状态也更好？最近的研究告诉大家一个令人振奋的消息：运动不仅能够增强我们的身体健康还能提升颜值！运动能改善外貌 尤其是中年人2024年11月20日，江苏师范大学的研究人员在《BMC公共卫生》期刊上发表的一项研究显示，运动可以显著改善外貌。其中，中年人的改善最为显著。研究显示，运动对外貌的积极影响，在不同的人群中存在显著差异。从不同性别来看
风湿病专家：很多人仅靠忌口很难控制尿酸，痛风不痛时也要规律吃药，否则会反复发作
1月20日是大寒节气。1月17日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。有人认为痛风在发作时吃药就行，不痛就不用吃药，这样的认知对吗？▲创意配图 据图虫创意北京中医药大学东直门医院主任医师王海隆表示，现在痛风的患者越来越多，他澄清了几种主要的疾病治疗的误区。 一是认为疼了、发病了就开始吃药，不疼就不吃了。王海隆指出，患者在出现关节剧烈疼痛时往往是重视的，急性期过了以后部分患者就
风湿病专家：很多人仅靠忌口很难控制尿酸，痛风不痛时也要规律吃药，否则会反复发作
1月20日是大寒节气。1月17日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。有人认为痛风在发作时吃药就行，不痛就不用吃药，这样的认知对吗？北京中医药大学东直门医院主任医师王海隆表示，现在痛风的患者越来越多，他澄清了几种主要的疾病治疗的误区。一是认为疼了、发病了就开始吃药，不疼就不吃了。王海隆指出，患者在出现关节剧烈疼痛时往往是重视的，急性期过了以后部分患者就认为不用再治疗了，这是错
滨州：万元翡翠手镯取不下 女子求助“蓝朋友”
大众网记者 张佳 通讯员 刘恺 柴鹏 王瑞超 王一凡 滨州报道首饰虽美，但有时候也是一种累赘。2月20日下午两点半左右，一女子匆忙来到山东省滨州高新技术产业开发区小营消防救援站求助，称因工作原因，需取下戴了五六年的翡翠手镯，但因生完孩子后变胖无法自行取下，无奈只好来到消防站求助。据求助女子刘女士介绍，该翡翠手镯价值万元，但最重要的是该手镯是奶奶生前留给她的唯一物件，因此不舍得损坏。考虑到手镯对刘女
膝盖疼痛的这些常见原因 别让你的膝盖比你先老
你有没有过这样的经历：爬几层楼梯，膝盖就开始隐隐作痛；蹲下再起身时，膝关节传来嘎吱的声响，还伴随着酸胀感。千万别小瞧这些信号，这是你的膝盖在向你发出“求救”！作为人体最复杂、最易受伤的关节之一，膝盖的健康至关重要。今天，就让我们一起揭开膝盖疼痛的神秘面纱，探寻背后的常见原因，守护好这双支撑我们一生的“支柱”。磨损过度：用得太狠，关节“喊累”日常生活中，过度使用膝盖是导致疼痛的常见原因之一。对于热爱
大寒时节，如何温补脾肾？中医如何防治类风湿？ | 时令节气与健康
大寒时节 中医教您温补脾肾北京中医药大学东直门医院主任医师 王海隆：大寒时节，寒邪易伤阳气，这个时候温补脾肾，可以帮助我们更好地抵御严寒、顾护正气。在日常生活中，我们要注意顺应“冬藏”的特性，适当早睡晚起，注意保暖，避免过度活动、操劳而耗伤阳气；饮食上也以温补食材为主，少吃生冷食物；可以在阳光充足的地方进行户外锻炼，或者在室内进行太极拳、易筋经、八段锦等传统功法的锻炼来疏通经络、调畅气血；也可以进
大寒时节，如何温补脾肾？中医如何防治类风湿？ | 时令节气与健康
大寒时节 中医教您温补脾肾大寒时节，寒邪易伤阳气，这个时候温补脾肾，可以帮助我们更好地抵御严寒、顾护正气。在日常生活中，我们要注意顺应“冬藏”的特性，适当早睡晚起，注意保暖，避免过度活动、操劳而耗伤阳气；饮食上也以温补食材为主，少吃生冷食物；可以在阳光充足的地方进行户外锻炼，或者在室内进行太极拳、易筋经、八段锦等传统功法的锻炼来疏通经络、调畅气血；也可以进行自我按摩、拍打足三里和大椎穴进行保健，起