运动黄金时间出炉：这个时间运动，健身和防病效果事半功倍！
一天中什么时候运动对身体最好？每个人的答案可能都不一样。然而，科学研究已经揭示了最佳的运动时段——运动的黄金时间出炉！选择这个时间段去运动，可以让你的健身效果事半功倍！健康时报图上午运动，防痴呆效果好2025年1月，首都医科大学宣武医院研究人员在《老年痴呆症和痴呆症》期刊上发表的一篇研究探索“每天不同时间运动与痴呆症之间的关系”。研究结果发现：上午运动，预防痴呆效果最好！①这项研究分析了9万多名参
健身
聊城鼓励企业探索“体育+”新型业态，创新体卫融合模式
大众网记者 杨潇潇 聊城报道2月19日，聊城市人民政府召开新闻发布会。聊城市教育和体育局全民健身服务中心主任靳华就聊城市在体育锻炼与医疗健康融合方面的计划进行介绍。聚焦体卫融合模式创新。鼓励企业探索“体育+医疗”“体育+康养”等新型业态，推动体育健身与医疗卫生、健康管理等领域深度融合。通过这种融合，将体育锻炼的健康促进作用与医疗健康的专业服务有机结合，为市民提供更全面的健康保障。医疗机构增设体育特
多元业态场馆布局，打造城市绿肺新地标！青岛浮山全民健身中心项目预计今年上半年投入使用
大众网记者 毛道光 青岛报道让体育融入生活，让运动成为习惯。2025年青岛市政府将优化健身服务供给列为重点民生工程，其中浮山全民健身中心作为核心项目备受瞩目。记者近日从青岛城发集团获悉，该项目已完成整体工程量的85%，目前正进行室内精装与景观施工，力争今年上半年投入使用。建成后将向市民提供一处集健身、休闲、娱乐、文化为一体的综合性活动场所。浮山全民健身中心效果图。融入自然的“消隐”设计打造城市绿肺
垦利街道试采社区“梦想”健步团活力启航
垦利街道试采社区积极探索社区文化与居民健康生活融合新路径，为充分发挥社区老党员的模范带头作用，近日，正式成立试采社区“梦想”健步团。该团队由社区退休党员郝师傅领队，郝师傅凭借丰富的组织经验及对健康生活的热忱，召集30余名队员，开启每日健身之旅，为社区居民搭建起了充满活力的运动平台。“梦想”健步团以引领居民走向健康生活为宗旨，把健步运动当作核心纽带，它不仅是健身组织，更是集交流互动、增强社区凝聚力于
代表委员履职故事丨全国政协委员韦军：让体育发展成果更好惠及百姓
“平时去哪里健身？一周运动几次？”“老年患者在运动中，需要对身体指标进行监测。”“这里的体质检测服务一年能有多少人受益？”……2月17日，在广西体育高等专科学校，韦军在指导学生进行体育锻炼。新华社记者 陈露缘 摄近日，全国政协委员、广西体育高等专科学校审计与质量管理处处长韦军来到南宁市西乡塘区衡阳街道南铁社区卫生服务中心走访，细心询问卫生服务中心就医群众的健身需求，详细了解社区对病患运动指导的流程
印度举重冠军被270公斤杠铃压脖身亡，年仅17岁
据新京报《世面》报道，当地时间2月18日，17岁印度举重运动员阿查里亚，在训练中被270公斤杠铃砸到脖子，送医不久后身亡。报道截图（图源：澎湃新闻）警方称阿查里亚脖子骨折，她的教练受轻伤，家人并未就此事提出申诉，她的遗体在尸检后已被安葬。报道称，事发当天是阿查里亚表姐的婚礼，父亲曾想让她一起去，但她不想耽误训练就没去婚礼。结果发生了意外，家人为此感到懊悔。据报道，阿查里亚曾在印度全国青年运动会女子
长沙全民健身地图正式上线
本报长沙讯2月21日，记者从省自然资源厅获悉，由省国土资源规划院联合省体育局、省自然资源厅共同研发的“长沙全民健身地图”近日发布。该地图依托大数据分析与国土空间规划技术，整合全市体育场地资源，为市民提供“一图在手，运动无忧”的智能化健身指引，标志着湖南省在推进全民健身与智慧城市建设中迈出关键一步。作为中西部体育强省，湖南竞技体育成绩亮眼，但人均体育场地面积仅2.55平方米的现状成为全民健身的瓶颈。
高人气的社区健身中心细节却有槽点，居民意见如何被采纳？
近期，上海市杨浦区爱国路上的定海社区市民健身中心一经启用，便收获了高人气，但居民们在使用过程中发现，乒乓球室最里面的一张球桌运动空间狭小，容易造成运动损伤。此外，跑步机等热门健身器材数量不足，经常需要排队等待。居民们希望，相关部门能采取措施，在不影响乒乓球室使用效率的前提下，对场地空间进行合理优化，消除安全隐患。同时，对健身器材进行优化调整，增加一些实用性强的器材，以提高场馆的整体利用率。 对此，
代表委员履职故事丨全国政协委员韦军：让体育发展成果更好惠及百姓
“平时去哪里健身？一周运动几次？” “老年患者在运动中，需要对身体指标进行监测。” “这里的体质检测服务一年能有多少人受益？” …… 2月17日，在广西体育高等专科学校，韦军在指导学生进行体育锻炼。新华社记者 陈露缘 摄 近日，全国政协委员、广西体育高等专科学校审计与质量管理处处长韦军来到南宁市西乡塘区衡阳街道南铁社区卫生服务中心走访，细心询问卫生服务中心就医群众的健身需求，详细了解
2025年“李宁·红双喜杯”中国乒协会员联赛（白金级）在宁夏银川揭幕
2025年“李宁·红双喜杯”中国乒协会员联赛（白金级）宁夏银川兴庆站于2月21日至23日在宁夏体育馆举行。作为国内最深受广大爱好者喜欢的乒乓球全民健身赛事中国乒协会员联赛自此拉开了2025赛季的帷幕。今年的会员联赛将由18个分站赛和1站总决赛组成，分别在宁夏等18个省区市进行。银川站作为揭幕站，仅用时8个小时就报满集结了来自北京等27个省份的128支队伍，共500余名乒乓球爱好者，在三天的赛期中他