科普｜什么是好水？怎样喝水才健康？
大众网记者 刘亚 菏泽报道水是生命之源，科学饮水是每个人的健康必修课！水也是膳食的重要组成部分，许多国家的膳食指南都将水列在其中。当我们说起水质的时候，经常会疑惑，水是否被污染？喝上一口“好水”似乎变成一种“奢侈知道吗？那你知道吗，其实水也有“软硬”之分，酸碱之分，水有味道，有些水会咸咸的。今天就为你说清楚。软水和硬水哪个更好？水硬度是衡量水质的一个重要指标。在生活中，许多人听说过“软水”和“硬水
人体
这种“石头”戴一天，辐射量堪比做上百次胸片……女子常年随身携带，不少人还在用
改善睡眠，还能祈福？“能量塔”“能量石”不仅不保健还可能辐射值超标▽近日，昆明长水机场海关在旅检入境渠道，查获一件放射性超标“能量塔”。经手持式核素识别仪检测分析，该名旅客随身携带的金属材质、塔状物品“能量塔”的核辐射检测值严重超标，超出现场环境本底值的20倍，该物品含放射性核素钍-232、钡-133。本底值：一般指没有外界人为干扰下，自然环境本身所产生的相关数值。旅客自述，购买该“能量塔”时，商
立春之后保肝护阳（中医养生）
立春之后，天气由寒转暖，中医养生逐渐从“秋冬养阴”转到“春夏养阳”，保肝护阳成为重点。衣要下厚上薄。俗话说：“春捂秋冻，不生杂病。”春天阳气生发，体表腠理开始打开，抵抗寒气的能力减弱，而初春天气变化较大，乍暖还寒。所以，天气开始变暖时不要马上脱去棉衣，尤其是老年人和身体虚弱的人群更应谨慎，注意对颈、膝、足等部位的保暖。眠要早睡早起。春天人体气血需舒展畅达，提倡早睡早起，规律起居，晚上11时之前上床
将国人基因图谱拱手相让，复旦大学究竟是何用意？
中国作为第二人口大国，拥有庞大的人口基数与丰富种群多样性，具备人类发展基因组学与精准医学的重要优势。不久前复旦大学联手国内26家相关单位，共同发布了中国人群泛基因组图谱。该图谱包含了数十万不同的国人DNA数据，是目前为止内容最为详细的中华民族全基因组。这份数据能让我国科研机构更精准的进行遗传多样性研究，对医学领域探索也是大有裨益。但令人始料未及的是，主导者复旦大学却做出了一个令人愤慨的举动——他们
初春咋养生？河北中医专家详解“春捂”门道
中新网石家庄2月24日电 (谌诗雨 艾广德)近日，传统养生智慧“春捂秋冻”再次成为人们关注的焦点。为更好地理解“春捂”的科学依据与实践方法，中新网记者采访了河北省中医院肾病科主任医师魏晓娜，详细解读“春捂”的养生之道。为什么要“春捂”？魏晓娜指出，“春捂”是顺应春季阳气生发的养生之道。春季阳气逐渐升发，但气温波动较大，过早脱掉厚衣服可能导致身体受寒，影响阳气的生发和抵御外邪的能力。因此，适当保暖有
一名旅客被查！“核辐射严重超标”
近日，昆明长水机场海关在旅检入境渠道查获放射性超标“能量塔”。昆明长水机场海关关员在对入境旅客进行监管查验时，发现1名旅客触发门框式核辐射监测设备警报，随即第一时间排查报警源头，并做好现场警戒。经手持式核素识别仪检测分析，该名旅客随身携带的金属材质、塔状物品“能量塔”的核辐射检测值严重超标，超出现场环境本底值的20倍，该物品含放射性核素钍-232、钡-133。钍-232、钡-133被世界卫生组织国
糖尿病人不能吃糖吗？
糖类有单糖（如葡萄糖），也有多糖（如淀粉），是人体进行一切生命活动最主要、直接的能量来源，是人体活动的“燃料”。糖尿病病人不是不能吃糖，而是需要注意糖的选择，应选择升糖指数（GI）低、血糖负荷（GL）低的食物，同时增加纤维素等营养物质的摄入，这样才能更好地通过饮食保障血糖含量平稳。来源：中国新闻网
这样洗澡的人，抗病力在悄悄降低
晚上暖暖地洗上一个热水澡确实舒服，但寒冷天气，是许多疾病的高发期，如果洗澡过于频繁，很可能带来健康隐患，尤其是体质虚弱、气血不足的人。这样洗澡偷走抗病力广东省佛山复星禅诚医院中医内科主任医师黎家楼表示， 冷天频繁洗澡易使人体内阳气外泄，导致抗病能力下降。中医认为，气候寒冷，人体腠理闭合，阳气内敛收藏，人们日常起居应无扰乎阳，无泄皮肤，使阳气不外泄，才符合冷天的养藏之道。若经常洗澡，可使腠理开泄，阳
节气养生丨通阳气，防肝火，立春养护教你这两招
春天来临，阳气生动、万物萌发，一派生生不息的蓬勃景象。此时自然界与人体会有怎样的变化呢？让我们一起来探究立春节气的特点与适宜的节气保健方法吧。立春后大自然阳气初生，人体阳气也向上升发、向外疏散。此时，顺应自然界阳气渐升而旺的规律，保人体阳气。济南市民族医院康复科主治医师陈秋华介绍，按自然界属性，春属木，与肝相应，中医认为肝主情志，因此在立春养生方面主要是护肝，调节心情为主，保持心情舒畅，防止“肝火
“人机共舞”意味着什么（快人快语）
当“机器”成为舞者，“人”成为“机器”的伴舞，将怎样影响艺术发展？2025年总台春晚舞蹈节目《秧BOT》引发热议，16台全尺寸人形机器人与舞者一起演绎传统秧歌，映射出科技、艺术与文明交织的三重镜像。“人机共舞”不仅呈现出耳目一新的舞蹈表现形态，更凸显着艺术表达主体的“反转”。在传统定义中，我们将舞蹈描述为运用身体来完成表演的艺术。但《秧BOT》中，农耕文化的身体记忆转化为可编程数据，这无疑预示着：