拜年、贴春联促肝气生发，用好“养生三宝”健康过大年
工人日报-中工网记者 姬薇近日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会，中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东，北京中医药大学教授贺娟，广东省中医院副院长杨志敏等专家针对大众普遍关注的“春节健康养生”话题，给出了专业的中医建议与指南。春季养生首先养肝“春季养生首先要养肝。”北京中医药大学贺娟教授针对春季养肝提出具体建议：一方面，肝气主生发，也就是说如果春季肝气生发不利，就很容易
人体
网传5G比4G辐射更强，对人体危害很大？谣言！
来自工业和信息化部的数据显示，截至2024年底，我国5G通信用户已突破10亿户。网络信号的传输需要建立移动通信基站，而随着通信用户的快速增长，伴随着的担忧也逐渐显现，最近，诸如“手机基站都有辐射，5G基站比4G多，所以5G辐射会比4G要大，对人体危害更大！”等一些说法引发公众关注，这些说法有科学依据吗？什么是5G通信基站？有辐射吗？基站，即公用移动通信基站，是移动设备接入互联网的接口设备，也是无线
天气变化如何成为流感传播的“推手”？
2月6日至8日，新一股强冷空气自北向南影响我国中东部，带来大风降温天气，中央气象台继续发布寒潮蓝色预警和大风黄色预警。正值节后复工复产，多地流感高发，公众应注意哪些气象条件变化带来的健康风险？有哪些防范要点？记者采访了北京中医药大学东方医院名医堂（国际医疗部）主任医师张永生、中国气象局公共气象服务中心首席专家柳艳香。气象条件与流感传播密切相关张永生介绍，流感全称为“流行性感冒”，与普通感冒在症状上
威海市立医院：火针疗法效果好 带状疱疹退散！
火针疗法是一种传统的中医治疗方法，历史悠久。它是将特制的针具烧红后，迅速刺入人体特定穴位或部位，以达到治疗疾病的目的。其治疗原理基于中医的经络气血理论，借火热之力，激发经气，调节人体气血运行，增强机体抗病能力。威海一市民饱受带状疱疹之苦，每日神经痛反复发作。经历火针疗法后，大姐终得缓解，感慨万分：“终于能睡个好觉了！”
立春时节阳气升 养阳护肝防风邪
新华社北京2月3日电（记者田晓航）3日迎来立春节气，这标志着春季到来。中医专家介绍，立春时节，阳气渐升而阴寒未尽，日夜温差较大，养生防病重在保护阳气、预防风邪侵袭，并注意护肝和调节情志。中国中医科学院西苑医院肝病科主任医师张引强介绍，根据中医理论，立春时节，气候以风气为主令，人体也正处于由寒向暖的过渡阶段，免疫力相对较低，因此，人体易受到风邪和温热毒邪（如流感）等邪气影响，出现流行性传染病、心脑血
生态环境部研究修订《环境空气质量标准》
昨天，生态环境部召开2月例行新闻发布会。生态环境部大气环境司司长李天威表示，随着空气质量持续改善，我国现行环境空气质量标准的引领作用已有所减弱，目前正在组织开展对现行的《环境空气质量标准》进行修订研究工作，已在实施情况评估、人体健康影响和标准限值修订等方面取得了积极进展。李天威介绍，现行《环境空气质量标准》（GB3095-2012）于2012年修订发布、2016年全面实施。其中PM2.5年均浓度二
糖尿病人不能吃糖吗？
糖类有单糖（如葡萄糖），也有多糖（如淀粉），是人体进行一切生命活动最主要、直接的能量来源，是人体活动的“燃料”。糖尿病病人不是不能吃糖，而是需要注意糖的选择，应选择升糖指数（GI）低、血糖负荷（GL）低的食物，同时增加纤维素等营养物质的摄入，这样才能更好地通过饮食保障血糖含量平稳。来源：中国新闻网
春节吃胖了一圈？医生教你5招快速“消肿”
据健康时报，春节假期结束。有人一照镜子，感觉自己变圆了，脸颊上的皮肤都被撑开，连手腕都圆润了一圈。难道一下子就吃胖了？其实，也可能是水肿了。 水肿是指人体组织间隙过量液体潴留引起的组织肿胀，也就是说，水从血管里跑到了血管外，导致皮下组织里的水变多了，皮下组织像海绵一样吸水，把皮肤撑起来，就变成了水肿。水肿多为凹陷性水肿，即按压后会有凹陷，放松后凹陷位置会慢慢恢复；而肥胖则按压后不容易出现凹陷现象。
节气养生丨通阳气，防肝火，立春养护教你这两招
春天来临，阳气生动、万物萌发，一派生生不息的蓬勃景象。此时自然界与人体会有怎样的变化呢？让我们一起来探究立春节气的特点与适宜的节气保健方法吧。立春后大自然阳气初生，人体阳气也向上升发、向外疏散。此时，顺应自然界阳气渐升而旺的规律，保人体阳气。济南市民族医院康复科主治医师陈秋华介绍，按自然界属性，春属木，与肝相应，中医认为肝主情志，因此在立春养生方面主要是护肝，调节心情为主，保持心情舒畅，防止“肝火
被人嫌弃的脂包肌，其实才是最好的身材！
最近《一路繁花》综艺上刘晓庆旺盛的食欲和荤素搭配的吃法出圈，在女明星连一根面条都要咬三下就不敢多吃的内娱可以说独树一帜，很多人看完都感叹：人还是不能太瘦，还是胖点好。图源：《一路繁花》综艺截图其实，这些年脂肪被很多人误解，尤其是部分女性，生怕自己身上多了一丝脂肪，不惜饿肚子也要瘦下来。实际上，适当的保留脂肪是人体的自我保护，这一点在女性身上更加明显。一项来自《国际肥胖杂志》上的荟萃分析指出，身体的