专家支招如何做好长假后自我调节
2月13日，国家卫生健康委举行新闻发布会介绍有关心理健康和精神卫生方面的科普知识。上海市精神卫生中心主任医师乔颖介绍如何做好长假后自我调节。新华社音视频部制作
乔颖
【微特稿·生态与环境】荷兰首都市中心河道将禁污染环境游艇
【新华社微特稿】荷兰首都阿姆斯特丹市有关部门6日宣布，将禁止污染环境的游艇在市中心的运河上行驶，以改善空气质量。法新社援引相关声明内容报道，自4月1日起，将只允许电动、氢能源或手划船在市中心运河上行驶，因为“阿姆斯特丹市污染的空气对居民健康不利”。另外，船屋不受禁令限制；混合动力船在电力驱动状态下可以在该水域行驶。声明说，禁令将有助于降低二氧化碳排放量和噪音污染，意味着“运河上不再有柴油烟雾，而是
开学复工焦虑多，心理隐忧如何破
经过一个长假，中小学和高校近日陆续开学，上班族已返岗复工。重回学习或工作轨道，许多人容易产生焦虑、紧张等情绪。如何更好适应开工、开学节奏？怎样保持身心健康？在国家卫生健康委近日举行的新闻发布会上，多位心理健康与精神卫生领域专家对此进行了解读。儿童青少年接纳情绪，科学引导春节假期结束，学生群体面临开学适应问题。首都医科大学附属北京儿童医院主任医师崔永华指出，假期与校园生活的节奏差异易导致学生出现“收
6部影片平均时长超137分钟，今年春节档加量不加价
据灯塔专业版，2025年春节档影片发行通知出炉，6部影片平均时长超 137分钟，刷新历史春节档平均时长最长纪录，最低票价与去年春节档保持一致。文/北京青年报记者 肖扬编辑/乔颖
精神科医生：警惕网上心理测评量表的潜在风险
乔颖在发布会上回答记者提问。中青报·中青网记者 刘昶荣/摄中国青年报客户端北京2月13日电（中青报·中青网记者 刘昶荣）现在网上有很多心理测评的量表，针对这个现象，在国家卫生健康委今天下午召开的新闻发布会上，上海市精神卫生中心主任医师乔颖分析说，网上的心理测评工具绝大部分是“自评”工具，比如有性格测评、焦虑抑郁情绪的测评等，通过这些评定之后，可以对性格特征、当下情绪有所了解。此外，网上的这些评估工
调查：韩国逾八成产妇青睐月子中心
韩国保健福祉部日前发布的一项最新调查显示，去年韩国约有85%的产妇到月子中心做产后恢复，平均花费287万韩元（约合1.4万元人民币）、入住12.6天，三年来费用上涨约18%。《韩国商业电讯》6日报道，保健福祉部自2018年开始开展产后护理调查，每三年一次，迄今开展了三次。最近这次调查于去年9月至10月间进行，调查对象为3221名在2023年分娩的女性。最新调查显示，大多数产妇会先后在多个地点坐月子
40分钟破千万 2025春节档刷新中国影史预售纪录
据灯塔专业版数据：2025年春节档今日（19日）开启预售，仅用时40分钟，档期预售总票房突破1000万，刷新中国影史预售最快破千万纪录。文/北京青年报记者 肖扬编辑/乔颖
如何做好长假后的自我调节？专家这样说
中新网2月13日电 国家卫健委13日举行新闻发布会，介绍心理健康和精神卫生科普知识有关情况。上海市精神卫生中心主任医师乔颖在会上表示，对于长假过后，绝大部分的人从一个比较休闲的状态，一下子进入到了比较忙碌的节奏，很多人的身体和心理会出现压力的反应，这是正常的现象。如何平稳渡过这个阶段，乔颖表示，第一，要调整作息，尽可能保证充足的睡眠，尽快恢复体力最好的方法就是保持充足的睡眠，定时睡觉，按时起床。建
长假过后如何进行自我调节？专家给出几点建议
荔枝新闻北京工作部记者/刘辛2月13日，国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍心理健康和精神卫生科普知识有关情况。春节刚过，很多人沉浸在假期的氛围里。回到日常的工作和学习的节奏总会感到倦怠，提不起精神、不容易集中精力，严重的还会产生睡眠障碍、躯体症状。上海市精神卫生中心主任医师乔颖表示，长假期间，绝大部分人从一个比较休闲的状态，一下子进入到了比较忙碌的节奏，身体和心理会出现压力的反应，这是正常的现象。
调查：日本逾八成大型企业有意今年涨价
新华社北京2月4日电 日本广播协会3日发布的一项调查显示，该国逾八成大型企业有意在今年内提高其产品和服务的价格，原因涉及原材料、能源和劳动力成本上涨。2024年6月24日，行人走过日本东京一处显示实时汇率的电子屏幕。新华社记者张笑宇摄日本广播协会于去年12月中旬至今年1月中旬围绕今年内是否涨价等话题调查了日本百家大型企业，收到68家企业回复。在这些企业中，84%表示有意在今年内普遍上调产品和服务价