山东健康科普专栏|春节如何“嗨吃不胖”？掌握妙招，轻盈过节！
春节是阖家欢聚，乐享团圆的节日，而过节就是一顿又顿的团圆饭与亲友局。从年夜饭开始，丰盛的佳肴不断上桌，一直延续到十五。不论是家宴还是外出聚餐，餐桌上总少不了花样繁多、高油脂、高盐分、高糖分的食物。那么，在这样一个温馨的假期里，如何既能享受美食，又不用担心自己的身材走样呢？“嗨吃不胖”的几个秘籍跟大家分享。首先，细嚼慢咽很关键。进餐时吃慢点，餐前适当喝点温开水或者清汤，可以让饱腹感来得早一点，避免过
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重罚！NBA官方：恩比德因推搡媒体人员被停薪禁赛3场
北京时间11月6日消息，NBA官方宣布，76人球员恩比德因推搡一名媒体人被禁赛三场，期间停薪。另外，恩比德的禁赛处分将从他有资格参加的下一场NBA常规赛比赛开始计算。上周末，76人107-124不敌灰熊。赛后，恩比德在更衣室与一名专栏作家发生了争执。据悉，恩比德对这位媒体人最近一篇提到他已故兄弟和儿子的专栏文章提出了异议，然后他推搡了这位专栏作家，但没有动手打人。联盟执行副总裁乔-杜马斯表示：“在
被恩比德推搡的记者不会被开除 将继续报道76人
北京时间2024年11月7日，据TMZ Sports报道，被恩比德推搡的记者没有被撤职，仍将继续报道76人。根据此前报道，恩比德在更衣室与一名专栏作家发生了争执。据悉，恩比德对这位媒体人最近一篇提到他已故兄弟和儿子的专栏文章提出了异议，然后他推搡了这位专栏作家，但没有动手打人。昨日，NBA官方宣布，76人球员恩比德因推搡媒体人被禁赛三场，期间停薪。据悉这名记者叫马库斯-海耶斯，是《费城问询报》的一
27个赛季2000多场比赛 火箭官方祝费根退休快乐
北京时间12月28日消息，休斯顿火箭跟队记者费根退休，他写道：“好吧，这最终还是发生了，今天是我在《休斯顿纪事报》工作的最后一天，我要感谢的人很多，我无法在这里或今天的专栏中表达出来，感谢我的导师、同事，更重要的是读者。”火箭官方发文祝福乔纳森-费根：“自90年代末以来，火箭队发生了很多变化，但有一点是不变的，那就是乔纳森-费根。27个赛季，乔纳森用无与伦比的奉献记录了球队的旅程，报道了2000多